仲夏时节，艾叶飘香。在传统佳节端午节来临之际，为关爱楼宇职业女性身心健康，缓解工作生活压力，6月16日下午，“悦己养心，端午安康”——龙潭街道楼宇女性健康解压主题活动在中国民族卫生协会北京融科医院温馨举办。

　　本次活动由龙潭街道工委、办事处主办，东玖商务楼宇妇工委与中国民族卫生协会北京融科医院共同承办，街道楼宇妇工委委员、妇女代表约30余人热情参与。

　　▲ 北京融科医院党支部书记 胡霞

　　活动伊始，中国民族卫生协会北京融科医院党支部书记胡霞对街道领导及各位优秀妇女代表的到来表示热烈欢迎。她表示，女性是职场与社会的重要力量，大家兼顾工作与家庭，始终勤勉付出。关注女性身心健康、缓解压力，既是大家的切实需求，也是我们义不容辞的责任。希望借此活动，在端午氛围中帮各位卸下疲惫，拥抱舒心自在，以更从容健康的状态投入未来生活。

　　随后，一场融合传统文化与健康疗愈的“解压之旅”正式开启。

　　端午手作环节中，大家亲手制作中药香包，并参与趣味答题。药草的清香沁人心脾，既传递了端午民俗的文化底蕴，也让参与者沉淀心绪，于忙碌中寻得片刻宁静与满足。

▲ 北京融科医院李丽单主任

　　活动特别关注职场女性普遍面临的焦虑与疲惫，特邀中国民族卫生协会北京融科医院李丽单主任，带来一场深入浅出的心理疏导与正念冥想互动。李主任引导大家通过呼吸觉察与身体扫描，学习与情绪和平共处，在快节奏的日常中为自己开辟一方“心灵花园”。

　　随后，中国民族卫生协会北京融科医院护士长张茹带领大家练习“面部八段锦”，以简单动作促进循环、排毒养颜。

　　▲ 北京融科医院护士长 张茹

　　理疗室霍丽娟老师则针对肩颈疲劳，提供现场放松理疗体验，并手把手传授居家推拿手法，让健康关怀从活动延伸到日常生活。

　　▲ 北京融科医院理疗室 霍丽娟老师

　　本次“悦己养心，端午安康”主题活动，将传统文化、心理健康与中医养生有机融合，既丰富了楼宇女性的精神文化生活，也切实回应了她们的身心健康需求。

　　未来，中国民族卫生协会北京融科医院党支部将继续秉持服务社会、关爱健康的初心，携手街道社区开展更多有温度、有实效的健康公益活动，持续为辖区居民的身心健康保驾护航。